原定的long stay因為疫情取消， 臨時的旅程又因為疫情而開啓。 每一個決定都是好決定， 我們...

如果說新冠肺炎是一堂課， 而且是必修，沒有重修的選項， 那麼這堂課要學習的是什麼？ 對我來說是停下...

#彈力帶間歇運動 #10分鐘全身動起來 呃～家裡是不是很多運動小工具， 還放著沒打開？ 或是打開了...

#彈力圈懶人運動 #一條搞定全身肌耐力訓練 在我還沒開始運動之前，其實我也不懂彈力圈， 後來慢慢接...

#高效瘦腹瘦肚運動 #瑜伽滾筒除了舒緩還能幹嘛？ #打擊下半身的間歇運動 黑媽自煮防疫期間，我的小...

#無毒環保 #用過都說讚的折疊瑜伽墊來了 #瑜伽鋪巾新品開團 這次開團的運動好物全是台灣製造， ...

#法拉夏這個坑必須推 #防疫少出門在家打掃剛好 不是好坑我不推，入坑這裡請👉 https://pse...

#環保無毒超好用瑜伽墊現貨團好評延長 #黑媽幫你備好居家防疫運動用品 #文末有ㄔㄐ方法 每次USH...

彈力帶只能自己孤單的訓練嗎？ 才沒有喔！它可以拿來當跑步機唷。 今晚用8分鐘帶著寶貝和黑媽一起運動...

這一檔別再錯過了！ 全家都可以擁有的「吃的保養系列」❤️ 晶亮醇凍、益生醇凍小孩超愛， 晶亮醇、女力...